Υλικά για 4 μερίδες Εκτέλεση:
Υλικά Εκτέλεση:
Υλικά (περίπου 800γρ.παγωτού) Εκτέλεση:
Υλικά 2 φλιτζάνια φράουλες ή άλλο φρούτο της αρεσκείας σας, καθαρισμένες και ψιλοκομμένες 1 φλιτζάνι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 1 φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας με 80% κακάο 1 κουταλάκι του…
Υλικά : 2 μπανάνες 8 φράουλες 1 κεσεδάκι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 1 κ. γλυκού μέλι 1 κ. γλυκού σπόρους chia Εκτέλεση: Κόβουμε τις μπανάνες και τις φράουλες σε ροδέλες…
Υλικά για 4 μερίδες : 4 μπανάνες αρκετά ώριμες κατεψυγμένες 2 κουτάλια της σούπας ταχίνι με κακάο 2 κουτάλια της σούπας κακάο Εκτέλεση: Βάζουμε τις μπανάνες στην κατάψυξη για 3…
Υλικά για 12 μερίδες: 3 κούπες (850 γρ.) στραγγιστό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 4 – 5 κ. σούπας μέλι ½ κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας ή 1 σωληνάκι σκόνη βανίλιας ½ κ. γλυκού χυμό λεμονιού Μύρτιλλα…
Υλικά για 2 μερίδες: 1 φλιτζάνι βερίκοκα σε κομμάτια 2 μάνγκο σε κομμάτια 1 μπανάνα σε κομμάτια 2 κ.σούπας μέλι Χυμό από ένα λεμόνι Εκτέλεση: Τοποθετούμε τα κομμάτια φρούτων στην…
Υλικά : 400 γρ κατεψυγμένο καρπούζι καθαρισμένο Χυμό από μισό λεμόνι 50 γρ μέλι ή σιρόπι αγαύης 1/2 σφηνάκι αλκοόλ π.χ λικέρ(προαιρετικά) Εκτέλεση: Κόβεις το καρπούζι σε πολύ μικρά…
Υλικά : 250 γραμ. γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη ή όποιο άλλο θέλετε 200 γραμ. γάλα καρύδας παχύρρευστο (αυτό που είναι σε κονσέρβα) 150 γραμ. χουρμάδες 40 γραμ. κακάο 1 πρέζα…