Υλικά : 

• 2 μπανάνες
• 8 φράουλες
• 1 κεσεδάκι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
• 1 κ. γλυκού μέλι
• 1 κ. γλυκού σπόρους chia

Εκτέλεση:

1. Κόβουμε τις μπανάνες και τις φράουλες σε ροδέλες και τα βάζουμε σε ένα ταψάκι στην κατάψυξη για 3 ώρες.
2. Βγάζουμε από την κατάψυξη τα φρούτα και τα βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με το γιαούρτι και το μέλι.
3. Τα χτυπάμε μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
4. Ρίχνουμε τους σπόρους και ανακατεύουμε με μια σπάτουλα.