Υλικά για 2 μερίδες Εκτέλεση: *Ο χρόνος ψησίματος μπορεί ν α διαφέρει ανάλογα τη συσκευή AirFryer.
Υλικά για 2-3 μερίδες : 1 μεγάλη γλυκοπατάτα 3 κ. σούπας ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια 6 μεγάλα αυγά 100 γρ. κίτρινο τυρί με χαμηλά λιπαρά Λίγο τριμμένο μοσχοκάρυδο(προαιρετικά) Πιπέρι Εκτέλεση: Προθερμαίνουμε…
Υλικά : 1 ώριμο αβοκάντο 2 αυγά 2 λεπτές φέτες φρυγανισμένο ψωμί ολικής άλεσης αλάτι & πιπέρι Εκτέλεση: Χτυπάμε τα αυγά σε ένα μπολ και τα ρίχνουμε σε ένα τηγάνι…
Υλικά για 4 μερίδες : 1 κρεμμύδι, ξερό 1 σκελίδα σκόρδο 3-4 κ.σούπας ελαιόλαδο 500 γρ. ντομάτες 2 κ.σούπας ξίδι βαλσάμικο 1 κ.σούπας θυμάρι, φρέσκο 1 κ.γλυκού ρίγανη φρέσκια 1…
Υλικά (4-6 μερίδες) : 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 1 πιπεριά κόκκινη 500 γρ. σπανάκι, μόνο τα φύλλα 8 αβγά, μέτρια αλάτι πιπέρι 1 ντομάτα Εκτέλεση: Ζεσταίνουμε σε ένα τηγάνι διαμέτρου 20εκ. το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και…
Υλικά για 2 μερίδες : 2 κ. σούπας ελαιόλαδο 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη 1 πιπεριά πράσινη ψιλοκομμένη ¼ κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1/2 κ. γλυκού αλάτι 1 κ. γλυκού πιπέρι 4 αυγά…