Συστατικά για 2 μερίδες 2 φλ. άβραστες βίδες ολικής άλεσης 2 φλ. μπρόκολο 1/4 φλ .κρεμμύδι κομμένο σε κύβους 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες 1 κολοκυθάκι κομμένο σε λωρίδες…