Υλικά για 2 μερίδες :

• 2 κούπες γάλα με χαμηλά λιπαρά
• 1 κούπα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
• 2 ½ κούπα blueberries παγωμένα
• 1 ½ κούπα αλεσμένη βρώμη
• 1 κ. σούπας μέλι
• 1  κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
• ½ κ. σούπας κανέλα
• ½ κούπα τριμμένο πάγο

Εκτέλεση:

1. Βάζουμε στην κατάψυξη τα φρούτα για 1 ώρα.
2. Τα βγάζουμε και βάζουμε στο μούλτι όλα τα υλικά μαζί να πολτοποιηθούν.
3. Στο τέλος προσθέτουμε τον τριμμένο πάγο και χτυπάμε λίγο ακόμη.