Smoothie με μάνγκο και ροδάκινο

  • Υλικά για 2 μερίδες:
  • 1 κούπα ροδάκινο σε φέτες
  • 1 κούπα κομμένο μάνγκο (φρέσκο ή κατεψυγμένο)
  • 1,5 κούπα γάλα με χαμηλά λιπαρά
  • 5 κουταλάκια σούπας τριμμένο πάγο
  • ½ κουταλάκι γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 2 κουταλάκια σούπας ηλιόσπορους

Εκτέλεση:

1.Σε ένα μπλέντερ, ανακάτεψε το γάλα, τα ροδάκινα, το μάνγκο, τους ηλιόσπορους και τη βανίλια σε μέτρια ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

2.Πρόσθεσε τον πάγο και συνέχισε να χτυπάς μέχρι το smoothie να έχει λεία και βελούδινη υφή.